Comment garder une peau jeune et ferme ?

Comment garder une peau jeune et ferme ?

La peau est en renouvellement permanent, cependant, avec le temps, ses cellules se régénèrent plus lentement. Ce phénomène est appelé le vieillissement cutané.

Bien qu’il s’agisse d’un processus naturel et inévitable, il est possible d’agir pour préserver efficacement la jeunesse de la peau à l’aide de gestes du quotidien et de soins adaptés à ses besoins.

Le nettoyage : 1ère étape pour une peau saine et lumineuse

On ne le répétera jamais assez, la première étape primordiale pour prendre soin de sa peau et prévenir efficacement le vieillissement de vos cellules est le nettoyage matin et soir :
Le matin, il permet d'éliminer les toxines produites durant la nuit pour ensuite préparer la peau et booster l'efficacité des soins appliqués.
Le soir, il va débarrasser le visage de toutes les impuretés accumulées au long de la journée (maquillage, pollution, transpiration...) pour permettre à la peau de se régénérer pendant la nuit.

En effet, la nuit, un mécanisme se met en place pour régénérer la peau. Ce renouvellement est plus efficace la nuit et maximal à 1h du matin, car la microcirculation est plus intense que le jour, donc l’approvisionnement en nutriments des cellules est optimisé.

La peau est plus perméable la nuit, plus réceptive aux produits/actifs appliqués parce que la perte en eau est minime, c’est pourquoi il est primordial que la peau puisse respirer la nuit, afin de se régénérer au mieux.

Le gommage : éliminez les cellules mortes du visage

Une fois par semaine, le nettoyage doit être accompagné d’un gommage, afin d’élimer toutes les cellules mortes accumulées à la surface de votre peau et la rendre ainsi plus perméable aux soins de votre routine beauté.

Le petit + : Après votre gommage, appliquez un masque hydratant pour apporter un bain d’actifs à votre peau.

Pour cela, nous vous recommandons notre duo gagnant Osmoclean : la Crème Douce Désincrustante, suivi du Masque Gomme Clarifiant.

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L’hydratation : la base d’une peau éclatante de jeunesse

On ne le répétera jamais assez, la première étape primordiale pour prendre soin de sa peau et prévenir efficacement le vieillissement de vos cellules est le nettoyage matin et soir :
Le matin, il permet d'éliminer les toxines produites durant la nuit pour ensuite préparer la peau et booster l'efficacité des soins appliqués.
Le soir, il va débarrasser le visage de toutes les impuretés accumulées au long de la journée (maquillage, pollution, transpiration...) pour permettre à la peau de se régénérer pendant la nuit.

En effet, la nuit, un mécanisme se met en place pour régénérer la peau. Ce renouvellement est plus efficace la nuit et maximal à 1h du matin, car la microcirculation est plus intense que le jour, donc l’approvisionnement en nutriments des cellules est optimisé.

La peau est plus perméable la nuit, plus réceptive aux produits/actifs appliqués parce que la perte en eau est minime, c’est pourquoi il est primordial que la peau puisse respirer la nuit, afin de se régénérer au mieux.

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Sérum : le soin qui va faire la différence dans votre routine beauté

Pourquoi inclure un sérum à votre routine beauté en complément d'une crème ?
Tout simplement parce qu'il va venir renforcer l'action et l'efficacité de la crème. Le sérum apporte à la peau tout ce dont elle a besoin en boostant l'efficacité du soin que vous appliquerez ensuite.

À appliquer juste avant la crème, la texture légère du sérum pénètre rapidement et en profondeur pour délivrer tous ses bienfaits. Un duo gagnant pour un résultat durable !

Retrouvez tous nos sérums pour booster l’efficacité de votre crème.

sérumsérum

Les vitamines : Faites le plein d’antioxydants

Pour prévenir et atténuer l’apparition des rides, il est aussi important de bien veiller à son alimentation. Privilégiez les aliments riches en antioxydants, en oméga-3 et en vitamines. Les antioxydants sont des molécules présentes dans de nombreux aliments et dont le rôle est de capter les radicaux libres, qui endommagent nos cellules et sont ainsi responsables de leur vieillissement. Les antioxydants, que l’on trouve dans les épinards, les haricots rouges, les tomates ou encore les betteraves, sont très efficaces dans la lutte contre le vieillissement des cellules. En préservant la jeunesse des cellules, ils jouent aussi un rôle dans la prévention des cancers.

Vous pouvez également inclure les antioxydants à votre routine beauté ! En effet, chez Institut Esthederm, certains soins contiennent des antioxydants (Vitamine C, Vitamine E²) et participent ainsi à la préservation des cellules.

Le soleil : Le premier facteur de vieillissement cutané

Avoir un joli teint est très tentant, mais il ne faut pas oublier que les rayons du soleil sont très néfastes pour notre peau. S’exposer sans protection et pendant une durée importante entraînera, quel que soit le type de peau, un vieillissement prématuré de la peau. Les UV attaquent les cellules de la peau et viennent briser leur chaîne ADN. Ce processus conduit les cellules à produire moins de mélanine, de collagène et d'élastine, ce qui participe au vieillissement de la peau.

Avant toute exposition au soleil, il est donc important de s’appliquer une crème de protection efficace.

Craquez pour nos soins solaires jeunesse pour préserver la qualité et la jeunesse de sa peau au soleil : Bronz Repair, la réponse idéale pour se protéger tout en prévenant les rides et le relâchement cutané.

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  • Photo Reverse, l’indispensable pour atténuer les taches déjà existantes et prévenir l’apparition de nouvelles taches
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Le tabac : L’un des facteurs majeurs du vieillissement de la peau

Pour prévenir et atténuer l’apparition des rides, il est aussi important de bien veiller à son alimentation. Privilégiez les aliments riches en antioxydants, en oméga-3 et en vitamines. Les antioxydants sont des molécules présentes dans de nombreux aliments et dont le rôle est de capter les radicaux libres, qui endommagent nos cellules et sont ainsi responsables de leur vieillissement. Les antioxydants, que l’on trouve dans les épinards, les haricots rouges, les tomates ou encore les betteraves, sont très efficaces dans la lutte contre le vieillissement des cellules. En préservant la jeunesse des cellules, ils jouent aussi un rôle dans la prévention des cancers.

Vous pouvez également inclure les antioxydants à votre routine beauté ! En effet, chez Institut Esthederm, certains soins contiennent des antioxydants (Vitamine C, Vitamine E²) et participent ainsi à la préservation des cellules.

Bien-être : Faites des soins en institut

Réaliser un soin du visage en institut , c’est confier sa peau à des experts, avoir des résultats profonds, immédiats et sur du long terme. Une réponse douce mais très efficace pour tonifier les muscles relâchés, étirer les zones contractées, remodeler l’ovale du visage.

Chez Institut Esthederm, nous accordons une grande importance aux gestuelles qui accompagnent nos soins. Chaque ligne de soins possède son propre rituel de gestuelles spécifiques.

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Le sport : de nombreux bénéfices pour votre corps et votre peau

Avoir une activité physique régulière a des effets positifs sur le processus de vieillissement en général et sur la qualité de la peau en particulier.
La transpiration permet d'éliminer les toxines et de nettoyer les pores. La chaleur produite par le corps stimule la microcirculation, le derme est mieux irrigué, les tissus mieux nourris et la peau mieux hydratée.
Le sport donne également une bouffée d’oxygène aux cellules de la peau pour un effet bonne mine immédiat.

 

Notre secret pour raffermir votre corps et booster les bénéfices de vos séances de sport ?
Le combo Morpho Fitness & Lait Anti-relâchement !
Véritable allié fitness, notre sérum Morpho Fitness contient de la caféine, actif minceur de référence reconnu pour ses propriétés anti-cellulitiques et drainantes.

Utilisé juste avant le sport, ce soin :

  • Booste les bénéfices de votre séance de sport
  • Permet de réduire les rondeurs localisées
  • Atténue l'aspect peau d'orange.

Quant au Lait Anti-Relâchement, il bénéficie de notre Technologie Sculpt qui va stimuler et améliorer l'élasticité de la peau.

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Automassage du visage : le reflexe pour une peau rebondie, oxygénée et éclatante

Pour prévenir et atténuer l’apparition des rides, il est aussi important de bien veiller à son alimentation. Privilégiez les aliments riches en antioxydants, en oméga-3 et en vitamines. Les antioxydants sont des molécules présentes dans de nombreux aliments et dont le rôle est de capter les radicaux libres, qui endommagent nos cellules et sont ainsi responsables de leur vieillissement. Les antioxydants, que l’on trouve dans les épinards, les haricots rouges, les tomates ou encore les betteraves, sont très efficaces dans la lutte contre le vieillissement des cellules. En préservant la jeunesse des cellules, ils jouent aussi un rôle dans la prévention des cancers.

Vous pouvez également inclure les antioxydants à votre routine beauté ! En effet, chez Institut Esthederm, certains soins contiennent des antioxydants (Vitamine C, Vitamine E²) et participent ainsi à la préservation des cellules.

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