Les bienfaits du sport sur la qualité de votre peau

Les bienfaits du sport sur la qualité de votre peau

Le sport est bon pour la santé, mais connaissez-vous ses bienfaits pour la peau ?

Avoir une activité physique régulière a de nombreux effets positifs sur le processus de vieillissement en général et plus particulièrement sur la qualité de la peau.

Détox, éclat, effet bonne mine… Découvrez tous les bienfaits du sport sur la qualité de votre

#1 Effet détox : Elimine les toxines de la peau

Le fait de pratiquer une activité physique permet d’activer les glandes sudoripares et sébacées, et donc d’éliminer des toxines par la peau.

Les glandes sébacées sont présentes sur tout le corps à l’exception de la paume des mains et de la plante des pieds. Elles permettent d’évacuer le sébum de la peau (mélange de matières huileuses, de substances bactéricides et de cellules fragmentées).

Les glandes sudoripares sont réparties sur l’ensemble du corps. Lorsque vous faites un effort physique, ces glandes sécrètent de la sueur (filtrat composé d’eau, de chlorure de sodium (à l’origine du goût salé de la sueur), de vitamine C, de déchets métaboliques et d’acide lactique) qui s’accumule particulièrement au cours d’un entraînement physique intense.

Vous l’aurez compris, lorsque vous faites du sport, la transpiration va permettre de nettoyer les pores de la peau et ainsi d’éliminer les toxines accumulées dans votre corps.

Chacune de ces glandes a la charge de l’élimination de différents déchets. Plus le mécanisme de sudation de la peau est sollicité, moins votre organisme sera chargé en toxines et plus son aspect extérieur sera éclatant.

 

actions détoxactions détox
actions éclatactions éclat

#2 Un coup d'éclat pour la peau 

La chaleur produite par le corps lors d’une activité physique stimule la microcirculation. Ainsi, le derme est mieux irrigué, les tissus de votre peau mieux nourris et la peau mieux hydratée. 

Mais le sport permet aussi d’offrir une bouffée d’oxygène aux cellules de votre peau pour un effet bonne mine immédiat !  

#3 Notre peau, le reflet de nos émotions 

Ne l’oubliez pas, notre peau est le reflet de notre état intérieur, elle est le miroir de nos émotions. Que ce soit la fatigue, l’anxiété, le stress… toutes ces émotions peuvent avoir un impact visible sur notre peau. Peut-être avez-vous déjà observé une poussée d’acné, d’eczéma, ou encore des traits du visage plus marqués après une période de stress ? 

Parce qu’en plus d’être bon pour notre santé et notre silhouette, le sport permet également d’évacuer le stress et les tensions, nous fait nous sentir mieux dans notre peau et qui dit bien-être, dit belle peau ! 

 

5 soins à glisser dans son sac de sport

#1 LA BRUME D’EAU CELLULAIRE

La Brume d’Eau Cellulaire à appliquer avant et après le sport va permettre de compenser la perte en eau et apporter les sels minéraux perdus lors de l’effort physique. Boostée en acide hyaluronique, elle va également offrir un véritable shot d’hydratation à votre peau.

#2 LE MORPHOFITNESS

Incontournable allié fitness, notre Morpho Fitness contient de la caféine, un actif minceur de référence reconnu pour ses propriétés anti-cellulitiques et drainantes.

Appliqué juste avant une séance de sport, ce soin :

  • booste les bénéfices de votre séance de sport
  • déstocke et brûle les graisses plus facilement
  • permet de réduire les graisses et rondeurs localisées 
  • atténue l'aspect peau d'orange.
morpho fitnessmorpho fitness

#3 LE GOMMAGE DOUX D’EAU CELLULAIRE

Avant le sport, le Gommage Doux d’Eau Cellulaire à appliquer en massant énergiquement, optimisera la pénétration du Morpho Fitness et améliorera la respiration de la peau lors du sport. 

Ce gel frais aux micro-billes de jojoba se transforme en huile sous l'effet du massage pour un fini lacté et une peau toute douce. 

 

gommage doux d'eau cellulairegommage doux d'eau cellulaire

#4 LE LAIT ANTI-RELACHEMENT

Le sel de la sueur peut assécher l’épiderme, tout comme le chlore de la piscine ou le frottement des vêtements lors de l’activité physique, d’où l’importance de bien s’hydrater après le sport, qu’il s’agisse du corps ou du visage. 

Le Lait Hydratant Anti-Relâchement bénéficie de notre Technologie Sculpt qui va stimuler et améliorer l'élasticité de la peau tout en lui offrant une hydratation longue durée.  

 

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#5 LE GEL HYDRATANT FRAICHEUR EAU CELLULAIRE

Juste après votre séance et après avoir nettoyé votre peau pour la purifier des toxines éliminées par la transpiration, n’oubliez pas de bien hydrater votre visage. L’hydratation va venir compenser la perte en eau et ainsi prévenir l’apparition des signes de l’âge. Notre Gel Hydratant Fraicheur et ses notes aquatiques sera le soin idéal pour une peau gorgée d’eau et lumineuse. 

 

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